Yoga Nature Brest vous accompagne pour une découverte toute en douceur du hatha yoga (yoga traditionnel de l’Inde). Laissez-vous porter, guider et découvrez cette belle pratique millénaire. Les cours se déroulent sur le port de plaisance du Moulin Blanc, à Brest, au 237 rue Eugène Berest (au-dessus de Loisirs 3000). La séance d’essai est gratuite, offerte.

Les cours proposés s’organisent dans une atmosphère bienveillante d’échange et s’articulent autour :

de postures ou « exercices appropriés » (asanas) qui régénèrent le corps. Les asanas font travailler les articulations et la flexibilité des muscles, des tendons et des ligaments. Elles agissent aussi comme un massage qui dynamise les organes internes.
de la respiration correcte (pranayama) qui stimule les réserves d’énergie du plexus solaire, revitalisant le corps et l’âme. Une respiration profonde et consciente permet de prendre en charge les tensions et redonne force et vitalité.
de la relaxation parfaite ou relaxation profonde qui calme l’organisme et qui permet de le recharger tout en douceur. C’est une façon naturelle de redonner de l’énergie à son corps et à son esprit.
de pensée positive et de méditation qui sont les deux clefs de la voie yoguique pour la paix de l’esprit.

Une question, une intention, une curiosité… À tout moment n’hésitez pas à me contacter pour venir faire un cours d’essai. Le yoga ça ne s’explique pas, ça se pratique… À vos tapis.

COURS EN LIBERTÉ & COURS D’ÉTÉ
(cours semi-collectifs à la séance)

Possibilité de cours a l’unité, à la séance. Les cours se déroulent en toute liberté en salle ou en extérieur suivant la météo… Vous souhaitez découvrir le hatha yoga, partager un moment avec un ou une ou des ami.e.s, … Il suffit juste de me contacter pour réserver votre place (8-9 personnes maxi + l’encadrante), vous vous engagez juste sur un cours au tarif de 16 euros.

Réservation obligatoire car nombre de places limité

HORAIRES pendant les vacances d’été
en juillet et en août /
Cours du mercredi : de 18h15 à 19h30 /
Cours du vendredi : de 17h30 à 18h45 /
Cours du samedi de 9h à 10h15 /

TARIFS

Le cours d’ 1h15 : 16 euros la séance
Cours d’essai ou cours « découverte » gratuit !!!

COURS SEMI-COLLECTIFS À L’ANNÉE

Les cours semi-collectifs se déroulent en petits groupes (8-9 personnes au max). Le mini groupe permet une attention approfondie sur chacun et crée un véritable cocon de bien-être et de détente. Les échanges seront favorisés en début de cours. L’idée de ces pratiques est tout simplement de prendre un moment pour « soi », d’être bien chez « soi », de se retrouver, d’aller à la rencontre de sa nature profonde. Pour l’année 2026-2027 (cours de septembre à juin), cours toutes les semaines excepté pendant les vacances scolaires et les jours fériés. Yoga Nature part sur une année de yoga comportant 30 séances minimum, quelques absences pour formation peuvent avoir lieu dans l’année.
Le début des cours est prévue les mercredis 9 septembre, vendredi 11 et samedi 12 septembre 2026.

HORAIRES

Mercredi : 18h15-19h30 et 19h45-21h / Nouveaux créneaux !!!
Vendredi : 12h15-13h30 et 13h45-15h et 17h30-18h45 /
Samedi : 9h-10h15 et 10h30-11h45 /

TARIFS

Les cours d’ 1h15 : 390 euros l’année.
350 euros l’année pour les demandeurs d’emploi.

Les inscriptions sont en cours… N’hésitez pas à venir faire un cours d’essai offert…

COURS INDIVIDUELS

Possibilités de cours individuels toute l’année sur demande.

ATELIERS

Des ateliers en intérieur et en « nature », en extérieur, seront proposés à différentes périodes de l’année et permettront à chacun d’approfondir certains points et de découvrir les environs du Relecq-Kerhuon et de Brest sous un autre angle…

Dimanche 5 juillet 2026 / de 9h à 12h / Stage de marche afghane et pratique de Yoga / Vallon du Stang Alar

Ouvert à tous, ce stage permet de s’initier ou de se perfectionner dans cette belle pratique de méditation en mouvement. L’art de caler pas et respiration…
Une pratique douce, contemplative et qui permet d’être juste présent à soi, ici et maintenant…
Pour ceux et celles qui le souhaitent pourquoi ne pas terminer la matinée avec une baignade…

Réservation obligatoire car places limitées

Dimanche 5 juillet 2026 / de 17h à 19h / Stage « Yoga tout doux Yoga cocoon » & relaxation sonore

L’art de ralentir, de venir se déposer, de laisser le corps se délier totalement…avec des postures de yoga et des respirations apaisantes… un vrai retour au corps… et puis à la fin une relaxation sonore aux multiples instruments, comme un voyage intérieur… où on se laisse juste porter dans les sons… Détente assurée…

Réservation obligatoire car places limitées

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» La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l’âme, le coeur et l’esprit «

Pierre Rabhi