Yoga Nature Brest vous accompagne pour une découverte toute en douceur du hatha yoga (yoga traditionnel de l’Inde) et de l’Ayurveda.

Passionnée de Yoga et d’Ayurveda, je vous propose de découvrir ces pratiques holistiques tout au long de l’année. Venez découvrir le yoga et l’ayurveda au travers de cours hebdomadaires, de cours à la séance pour une plus grande liberté (jusqu’à la fin de l’année et cet été), d’ateliers à thèmes, ou sous forme de rendez-vous individuels (bilans ayurvédique et suivi, cours de yoga en individuel). Les cours en entreprises sont possibles également sur demande.

Pratiquant le yoga depuis une vingtaine d’années, je souhaite amener les élèves à ressentir les bienfaits du Yoga au quotidien… Dans un esprit de partage et de simplicité, j’enseigne et transmets cette pratique millénaire avec tout mon coeur. Professeure diplômée (certifiée yoga alliance), je vous accompagne pour découvrir les nombreuses facettes du Yoga (postures, respiration, visualisation, concentration, méditation). Je réalise très régulièrement des formations complémentaires à ma formation de base (grossesse et maternité, yoga pour les séniors, enseigner la méditation et le chant de mantras) et je suis, en continu, divers ateliers qui enrichissent et nourrissent ma pratique et mon enseignement (chakras, nava rasas, hasta mudras, …). Je suis également diplômée en Ayurveda avec l’école Yogamrita (post formation de 2 ans et demi réservée aux professeurs de yoga).

Tout au long de l’année, je relie les cours à la Nature et à ses cycles. Les pratiques sont donc en lien direct avec les saisons. Divers ateliers dont des ateliers « nature », en extérieur, seront proposés à différentes périodes de l’année et permettront à chacun d’approfondir certains points et de découvrir les environs du Relecq-Kerhuon et de Brest sous un autre angle…

« Mettez votre coeur, votre esprit, votre intelligence et votre âme même dans les plus petits actes »

Swami Sivananda