Pratiquant le yoga depuis plus d’une quinzaine d’années, je souhaite amener les élèves à ressentir les bienfaits du Yoga au quotidien… Dans un esprit de partage et de simplicité, j’enseigne et transmets cette pratique millénaire avec tout mon coeur.
Professeure diplômée (certifiée yoga alliance), je vous accompagne pour découvrir les nombreuses facettes du Yoga (postures, respiration, visualisation, concentration, méditation). Je réalise très régulièrement des formations complémentaires à ma formation de base (grossesse et maternité, yoga pour les séniors, enseigner la méditation et le chant de mantras) et je suis, en continu, divers ateliers qui enrichissent et nourrissent ma pratique et mon enseignement (ayurvéda, chakras, nava rasas, hasta mudras, …).
Tout au long de l’année, je relie les cours à la Nature et à ses cycles. Les pratiques sont donc en lien direct avec les saisons. Des ateliers « nature », en extérieur, seront proposés à différentes périodes de l’année et permettront à chacun d’approfondir certains points et de découvrir les environs du Relecq-Kerhuon et de Brest sous un autre angle…
Cours de Yoga à Brest et au Relecq-Kerhuon 